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L'union de la respiration et du mouvement Le vinyasa est un lien unique qui permet de passer avec fluidité d'une posture à une autre. C'e...

Regarder vers l'extérieur, regarder vers l'intérieur Le drishti est un point d'appui du regard. Cela n'a pas grand chose à voir avec la v...

En yoga, il existe une série de verrous énergétiques qui se trouvent dans ce qu'on nomme le corps subtil et qui permettent de régulier le...

Elle fait partie des aspects fondamentaux de l'Ashtanga Yoga et irrigue chaque posture. Elle permet de rester présent à nos sensations et...

Ashta = Huit Anga = Branches ou membres Yoga = Union Patanjali, l'auteur des Yoga Sutras, décrit les différents aspects du yoga en les co...