Erinnere dich. Entdecke. Lebe YOGA.
लीला
Dein Raum um
Yoga & das Leben zu feiern
als dein kreativer, sich entfaltender Ausdruck.
Hi, willkommen bei Yoga Līlā
Lasst uns gemeinsam erinnern – entdecken – leben
Lasst uns gemeinsam erinnern – entdecken – leben
Yoga ist nicht einfach nur eine weitere Sache, die man „macht“. Es ist eine Praxis, die wir
entdecken, fühlen und lernen, zu leben und zu verkörpern.
Beschreibung des Inhaltsbeitrags
INHALTS
-Blogbeitrag | Podcast | Kurs zum Thema
Über mich
Ich freue mich so, dass du hier bist!
Hatha & Ausrichtung | Vinyasa & Flow | Pranayama |
Meditation & Mantra | Vedische Philosophie | Bhakti-Yoga
Sarah Michelle ist eine zweisprachige Yogalehrerin und Autorin, deren Arbeit auf traditioneller Yogaphilosophie und körperbewusster Bewegung basiert. In ihren Kursen verbindet sie traditionelles Hatha-Yoga mit modernem Vinyasa-Yoga, wobei der Schwerpunkt auf korrekter Körperhaltung, Präzision und Atemwahrnehmung liegt.
Sie versteht Präzision als eine Form der Fürsorge und ermutigt die Teilnehmer, Vertrauen in ihren Körper aufzubauen, anstatt nur nach Leistung zu streben. Durch Bewegung, Pranayama und bewusst gestaltete Abläufe fördern ihre Kurse körperliche Kraft, emotionale Achtsamkeit und eine tiefere Verbindung zu sich selbst.
Für Sarah geht Yoga weit über die Matte hinaus. Durch jahrelanges engagiertes Studium und Üben hat sie erkannt, dass Stille und Bewegung untrennbar miteinander verbunden sind. Ihr Unterricht spiegelt diese Erkenntnis wider und betrachtet Yoga als eine fortwährende Hingabe und Teilnahme am Leben.
„Yoga beginnt, wenn wir lernen loszulassen. Loszulassen von Kontrolle und Perfektionismus. Uns selbst zu erlauben, das Leben in seiner Schönheit und seinen Wundern zu entdecken. Yoga beginnt, wenn wir uns nicht als von der Welt getrennt sehen – sondern als Teil dieser Magie.“
– Sarah Michelle
